Hos en danslärare

Idag fick jag, tydligen långt efter hela resten av internet, kännedom om Jessamyn Stanley, en yogini med 59000 följare på instagram. Stanle...

Imorgon är det 1 mars. Våren är tydligt på gång i Skåne med stigande temperatur, vintergäck och knoppar. I februari har det varit ganska tu...

Min första kurs Dans och yoga i januari blev en riktig toppenstart med väldigt entusiastiska deltagare. Därför känns det extra kul att kunn...

Rättare sagt: direkt efter årsskiftet startar jag. Än så länge finns följande inbokat: Onlinekurs för dansledare Det här är en kur...

Också inom yogan har mästaren mycket hög status. Nyligen var jag på en yogaretreat, där det ibland var en yogamästare som höll i passen och ...

Visst känns det som om saker liksom kommer i sjok? Just nu är det ett leksjok som sveper ner över mej. Igår var jag och yogade för en lärare...

En läsare undrar om det är en bra idé att ta voltaren, om man har övertränat. Voltaren är ett i den långa raden av antiinflammatoriskt läkem...

Enligt mej: kandharasana Enligt en vän: pada prasar paschimottanasana Och ännu ett tips: namaskarasana

Malins andra fråga i kommentaren till  Ovanlig danshistoria  löd så här: Finns det likheter i det tidiga 1900-talets rörelsekultur och de kr...

Någon har hittat hit genom googlesökningen gymträning för dansare . Därför borde jag kanske försöka väga upp mitt negativa inlägg häromdan. ...

Stretching! För att citera min anatomilärares slagord: "The more we bend the healthier we get." Jag brukar börja nerifrån och upp....

Återigen - hur ska jag kunna välja en enda? En bra var när jag fyllde 26. Då var Lynn Simonson i Stockholm och höll workshop. En hel dag av ...