2012-01-15

Dansövningar för barn, del 6: Hopsasteg och sidgallop

Två förflyttningssteg, som man kan börja med tidigt, är hopsasteg* och sidgallop**. Hopsasteg är jättelätt för vissa, men jättesvårt för andra. Med lite övning brukar de flesta dock fixa det. Viktigt att komma ihåg är att det inte brukar hjälpa att man bryter ner och förklarar steget för de små barnen. De behöver snarare få in den studsiga rytmen än analysera och förstå hur steget är uppbyggt. Ett smart trick kan vara att para ihop ett barn som inte kan med ett barn som kan och låta dem hopsa tillsammans. De kan hålla armkrok eller ännu hellre det typiska balettgreppet, där man sträcker armen över varandras magar, så att höger håller i höger och vänster i vänster. Den vänstra personens högerarm kommer då att korsa den högra personens vänsterarm. Lagom ålder för att träna hopsasteg är ca 4-9 år.



Sidgallop eller chassé brukar de flesta fixa. Man kan göra det en och en med händerna i sidorna eller två och två mittemot varandra hållandes i varandras händer (eller på midja och axlar som i svensk folkdans) tvärs över golvet. Man kan också göra det i ring. Det bästa är då om alla håller varandra i händerna. Lagom ålder för sidgallop är ca 3-10 år.

------------------
*Kallas temps-levé i balett, skip i modern dans och passéhopp i jazz.
**Kallas chassé i de flesta dansformer.

2 kommentarer:

Anonym sa...

Äntligen är de gamla hederliga hoppsastegen tillbaka:)
Bra ålder att träna hoppsasteg är också i övre medelåldern.

Emelie sa...

Hahaha! Det har du helt rätt i! Men ni gör dem förhoppningsvis lite snyggare än barnen i videoklippet. ;)