 |
| Från vsthepomegranate.blogspot.com |
Kan en överviktig tjej
dansa? undrar en av mina läsare. SJÄLVKLART!
är mitt spontana svar, men när jag tänker efter lite är frågan mer komplex än
den först kan verka.
Min grundinställning är att tycker man om att dansa ska man
dansa och inte låta någon eller något stoppa en. Oavsett hur gammal man är, vad
man väger, vilket kön man har eller om man har en funktionsnedsättning kan man
uttrycka sej med och njuta av kroppen, rörelsen och musiken. För personer, som
av olika anledningar inte känner sej nöjda med sin kropp, kan dansen
förhoppningsvis vara en fristad från komplex och smärtor, en chans att faktiskt
uppskatta sin kropp. I värsta fall kan det dock bli tvärtom.
 |
| Från radicalfatbride.blogspot.com |
Det första och viktigaste problemet för överviktiga är att
en tung kropp innebär en hög belastning på till exempel knän och fötter. Att
dansa utgör i sej också ofta en hög belastning på samma kroppsdelar och att
dansa kan därför bli slitsamt. Olika genrer använder dock kroppen på olika sätt
och jag skulle rekommendera en överviktig person att rådgöra med en sjukgymnast
och/eller en danslärare om vilken genre som skulle fungera bäst. Ingen kropp är
den andra lik och det som passar för någon passar därför inte säkert någon
annan! En möjlighet är också att gå och testa olika sorters dans, för att ta
reda på både vilken som är roligast och vilken som känns minst slitsam för
kroppen.
 |
| Från www.global-report.com |
Det andra problemet är den smalhets som finns i dansvärlden.
Även smala tjejer får på vissa håll ständigt höra att de bör bli ännu smalare.
Stora delar av dansvärlden är mycket gammaldags och anser fortfarande att
övervikt beror på bristande disciplin. Trakasserier av överviktiga ses därför
inte som något felaktigt, utan som ett sätt att fostra till disciplin. Det
synsättet leder såklart till olyckliga, stressade, ätstörda och i slutändan
svaga dansare, men det verkar inte alla ha insett än. Därför är det viktigt att
hitta en lärare och en grupp, som respekterar en och där man känner att man har
tillåtelse att dansa hur man än ser ut.
 |
| Från graphicshunt.com |
Slutsats: Överviktiga (oavsett kön) kan absolut dansa! Kom
dock ihåg att alltid respektera dej själv (oavsett om andra gör det eller inte)
både fysiskt och känslomässigt. Känns belastningen för hög på knän, fötter
eller andra leder, ta det lugnt och rådgör med din danslärare eller en
sjukgymnast. Utsätter läraren eller de andra eleverna dej för smädelser eller
ovälkomna bantningstips, byt grupp eller till och med skola. Skolan behöver
eleverna mer än eleverna behöver skolan!
Läs också:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar