2011-05-07

De bästa yogaställningarna mot mensvärk

Enligt mej: kandharasana
Enligt en vän: pada prasar paschimottanasana
Och ännu ett tips: namaskarasana

4 kommentarer:

beila sa...

Den enligt dig funkade faktiskt! Tack!

Emelie sa...

Välkommen hit, Beila! Vad bra att du fick lite hjälp! Jag gör den varje gång en smärtvåg kommer. Tyvärr upplever jag att effekten försvinner nästan direkt, när jag går ur positionen. =/

Anonym sa...

Jag har börjat prakticera yoga,har dansat förr,men ingen dans finns i Piteå,yogan har tagit bort mensverk,koncentrationsvårigheter är nästan i samma form som jag var ung(är 39år)

Emelie sa...

Härligt att höra! Yoga kan vara väldigt effektivt! Piteå har ju både Svenska Balettskolan och Danslärarutbildningen, så det borde väl gå att hitta någonstans att dansa där?